Blitzschnelles Mangold Pesto

Blitzschnelles Mangold Pesto

Health & Life-Coach Caroline Zwickson: Sechs einfache Tipps für körperliche und emotionale Balance im Mama-Alltag

Health & Life-Coach Caroline Zwickson: Sechs einfache Tipps für körperliche und emotionale Balance im Mama-Alltag

Beim Lesen der Zeilen von Caroline Zwickson durchfährt mich ein wohliger Schauer. Ich erkenne mich in ihren Worten wieder. Caroline arbeitet in den USA als Health und Life-Coach für Frauen. Die studierte Psychologin kennt das umgekrempelte Leben einer jungen Mama…

Meine Osterlieblinge

Meine Osterlieblinge

Jedes Alter, das Noah bislang hatte, wurde von einem ganz eigenen Zauber begleitet. So viele “das erste Mal”s. Aber auch ohne neue Entwicklungen. Dieser gegenwärtige Zustand, sei es als kleiner Säugling mit seinen tastenden Zeitlupenbewegungen oder später, als kleines Kindchen…

Blätterteigteilchen mit Puy-Linsen an Salat mit gerösteter Paprika

Blätterteigteilchen mit Puy-Linsen an Salat mit gerösteter Paprika

Dates mit Kind sind rar gesät. Ist doch so, oder? Gemeinsam zu kochen und neue Rezepte zu erproben ist für uns eine Möglichkeit, auch ohne Babysitter ne schöne Zeit zu Zweit verbringen. Neuzugang in unserem Kochbuch-Bestand ist Yotam Ottolenghi’s “Genussvoll…

Schwanger in England: “Dass man nie einen Arzt sieht, hat mich anfangs etwas verunsichert”

Schwanger in England: “Dass man nie einen Arzt sieht, hat mich anfangs etwas verunsichert”

Würdet ihr euer Baby in einem anderen Land auf die Welt bringen? Selbst innerhalb Europas gibt es einige kleine, aber feine Unterschiede, was die Vorbereitung auf die Geburt und die Geburtshilfe angeht. Das habe ich von meiner ehemaligen Münchner Lieblingsnachbarin Marian erfahren….

Kratzen bis aufs Blut: Neurodermitis bei Babys und Kleinkindern

Kratzen bis aufs Blut: Neurodermitis bei Babys und Kleinkindern

Kurzärmelig. Kurze Hosen. Unbeschwert im Garten planschen. Babyschwimmen. Überheizte Räume bei den Babykursen. Urlaub im Süden. Das alles ist für die kleine Tochter von Gesine schwierig bis unmöglich. Der Grund: die Kleine leidet an Neurodermitis. Im Akutfall juckt und schuppt…

Mum des Monats: Rechtsanwältin und TV Expertin Lisa

Mum des Monats: Rechtsanwältin und TV Expertin Lisa

Die Mama, die ich diesen Monat vorstellen will, ist etwas ganz Besonderes – zusammen mit neun anderen Frauen ist sie eine derjenigen, die ich im Geburtsvorbereitungskurs vor nunmehr zwei Jahren kennen gelernt habe. Was für ein Glücksgriff, dieser Kurs. Am…

Frühlingsfashion: meine Online-Lieblinge!

Frühlingsfashion: meine Online-Lieblinge!

Dieser Beitrag enthält Partner Links   Meine frühlingshaften Online Lieblinge Hach, der Frühling, die Sonne, die grünen Knospen – ich liebe diese Jahreszeit! Und ich liebe es, dass ich das Kindchen (vor allem das Kindchen) und mich endlich nicht mehr…

Rote Linsen Pesto mit Minze, getrockneten Tomaten und Ziegenfrischkäse

Rote Linsen Pesto mit Minze, getrockneten Tomaten und Ziegenfrischkäse

Pesto war nicht nur in der Studizeit, sondern auch in meinen ersten Wochen als Mama quasi Hauptnahrungsmittel. Nicht sehr ausgewogen, Kohlehydrate lastig und mimimi – aber schnell fertig und immer lecker. Ab und zu mache ich gerne auch selbst Pesto….

Rezept für Quiche mit Ziegenkäse und Birnen

Rezept für Quiche mit Ziegenkäse und Birnen

Der Frühling ist eine wunderbare Jahreszeit. Die Helligkeit und Wärme lassen schon jetzt den sehnsüchtig erwarteten Sommer erahnen. Auf dem Teller kann man sich die Sonne des Südens ja auch ganz unabhängig vom Wetterbericht herbeizaubern. Zum Beispiel mit einer leckeren…

Wochenbett: Aller Anfang ist schwer – und das ist okay so

Wochenbett: Aller Anfang ist schwer – und das ist okay so

Vorher habe ich mir eigentlich nichts dabei gedacht.  Es ist nicht so, dass ich vollkommen naiv war. Ich habe mir die ersten Tage mit einem Neugeborenen nicht so vorgestellt, wie es uns die perfekten Instagram Bilder, die immer lachenden Familien…