Liebe deinen Körper? Warum ich mit Body Positivity nichts anfangen kann.

Puh, ich ahne jetzt schon: wenn ich nach dem Schreiben dieses Texts auf speichern klicke und ihr alle ihn lest, dann werde ich mit meiner Meinung nicht mit allen von euch einig sein. In den letzten Wochen gab es einen Schub in Richtung Body Positivity, also die Bewegung in der es darum geht, seinen Körper zu lieben. Zuletzt angestoßen von dem Dokumentarfilm “Embrace”. Ich finde es toll, wenn Frauen es schaffen, sich von Kopf bis Fuß zu lieben. Jede Zehe. Jede Rundung. Alles. Das muss ein sehr erhabenes, losgelöstes Gefühl sein. Die Wahrheit ist aber: ich kenne niemanden, der von sich behaupten würde, jede Faser seines Körpers zu lieben. Ich glaube, das ist auch okay so.

Zwischen dem schrecklichen Selbsthass, “Bodyshaming” und der demonstrativen Selbstliebe muss auch Raum sein für etwas Realität.

Vor einigen Jahren hab ich jemanden, der mir sehr nahe steht, einmal sehr erschüttert. Ich habe ihr mitgeteilt, eine Diät machen zu wollen. Sie meinte damals zu mir, sie hätte immer geglaubt, ich sei mit mir happy, fühle mich wohl und zwar genau so wie ich bin. Ich hab ihr erklärt, dass ich mich gut finde und auch happy bin. Ich mag mein Gesicht, mein Lächeln, meine Knubbelfüße. Ich mag meine Daumen irgendwie ganz gerne und meinen Bauchnabel. All in all bin ich echt zufrieden mit mir im Paket. Aber Tatsache ist auch: ich hatte mich in den ersten Jahren, in denen ich angefangen habe zu arbeiten, ziemlich gehen lassen. Jeden Feierabend dachte ich, ich müsse mir noch etwas “Gutes” tun. Gut waren in der Regel Kartoffelchips. Für Sport hatte ich keine Energie, keinen Nerv mehr. Alles vollkommen in Ordnung, wenn man sich damit wohlfühlt. Ich habe mich damit aber einfach nicht wohl gefühlt. Mein leichteres Ich hatte mehr Schwung, mehr Energie, mehr Dynamik. Das fehlte mir. Also hab ich mir irgendwann ein Herz gefasst und das Projekt Diät gestartet, 13 Kilo abgenommen. Es war alles andere als ein Spaziergang, aber ich konnte das Gewicht halten und fühlte mich wieder befreit und gut. Ich glaube auch, dass es meinem Körper so besser ging. Liebte ich deshalb meinen Körper mehr als vorher? Ich fühlte mich auf alle Fälle sehr, sehr wohl in meiner Haut.

Mein dynamisches, jüngeres Ich wurde vor etwa zweidreiviertel Jahren schwanger. Wie bei vielen Frauen hat die Schwangerschaft und Geburt Spuren hinterlassen. Etwas festere Beine, Cellulite, Bauchröllchen, eine etwa 10 cm lange Kaiserschnitt-Narbe. Hasse ich meinen Körper deswegen? Um Gottes Willen nein! Ich finde es ganz erstaunlich, wie sich ein menschlicher Körper durch die Schwangerschaft und Geburt verändert. Gerade die Narbe empfinde ich nicht als Makel, sondern weiß, dass die ihr zugrunde liegende Operation meinem Kind (und vielleicht auch mir) das Leben gerettet hat. Liebe ich meinen Körper? Nope. Ich find mich okay, echt. Ich mag mich sogar sehr. Aber ich fühlte mich vorher eben wohler.

Ich finde es schwierig, dass uns jetzt mehr und mehr mit moralischem Zeigefinger gesagt wird, wir müssten uns so lieben, wie wir sind. Es gibt nicht nur Schwarz und Weiß. Es gibt nicht nur Bodyshaming und Body Positivity. Jede Frau ist anders, bringt eine andere Geschichte mit. Wir sind alle Einzelfälle. Die lassen sich schwer in diese Schemata drängen. Es muss auch erlaubt sein, abnehmen zu wollen – solange das in einem gesunden und nicht krankhaften Rahmen ist. Genauso wie es überhaupt kein Thema sein sollte, welchen Umfang die Beine einer Frau haben sollten, die eine Leggins tragen möchte. Versteht mich also nicht falsch: ich finde es total wichtig, dass wir alle mal hinterfragen, woher wir unsere Schönheitsbilder haben, dass Verschiedenheit normal wird und dass die Normierung von Körpermaßen der Vergangenheit angehört.

Ich glaube nur, dass der Hype um Body Positivity auch Druck aufbauen kann.

Viel wichtiger finde ich, seinen eigenen Körper zu akzeptieren. Er wird sich immer ändern, er hat viele Aufgaben zu bewältigen. So ist das eben. Ich kann mich schön finden. Muss es aber auch nicht zu hundert Prozent. Nina Pauer schreibt auf Zeit-Online:

Die andauernde Vergewisserung, dass es liebenswert ist, einem Ideal nicht zu entsprechen, macht dieses umso präsenter. Das ungute gedankliche Kreisen um den eigenen Körper wird durch ein gut gemeintes ersetzt.

Ja, es ist anstrengend, jahrelang gegen Falten und Fettpolster anzudenken. Sie heiß und innig lieben zu müssen aber auch.