Tag: gesund

Naturkosmetik für den Sommer: Über eine tolle Sonnencreme, eine Deo-Neuentdeckung, eine Überraschung und einen Flop

Naturkosmetik für den Sommer: Über eine tolle Sonnencreme, eine Deo-Neuentdeckung, eine Überraschung und einen Flop

Sommer und ein Baby, das einen überall abschlabbert: beides gute Gründe für wenig, dafür aber ausgesuchte und gut verträgliche Naturkosmetik. Ich hab über die vergangenen Monate neue Produkte entdeckt, ausgiebig getestet und bin von manchen enttäuscht, manche haben mich total…

Süßkartoffel Gnocchi mit Birne

Süßkartoffel Gnocchi mit Birne

Der Tag lief eigentlich nicht so gut. Die Laune solala. Den Geldbeutel in der Apotheke vergessen, so dass ich nichts einkaufen konnte und klar war: heute gibts Resteküche. Ein bisschen Gemüse war ja noch im Kühlschrank. Also zum tausendsten Mal…

Süß, sauer, saftig: Salat mit Rote Beete und Ananas

Süß, sauer, saftig: Salat mit Rote Beete und Ananas

Wohl einige der besten Leckereien sind dem bloßen Zufall zu verdanken. Zufällig hatte ich heute noch Ananas im Kühlschrank, die endlich mal verarbeitet bzw. aufgegessen werden musste. Also warum nicht mal etwas ausprobieren. Rote Beete verträgt sich schließlich ziemlich gut…

Gesunder Frühlingsgruß: Quinoa mit Schwarzem Rettich und Kürbis

Gesunder Frühlingsgruß: Quinoa mit Schwarzem Rettich und Kürbis

Der Frühling grüßt mehr und mehr mit zarten Sonnenstrahlen und ersten Blumen, die vorsichtig ihre Köpfchen ans Licht strecken. In der Küche geht aber bei mir weiter nichts ohne winterlichem Wurzelgemüse – saisonal kochen heißt eben auch zum hundertsten Mal…

Saftiges süßes Carrot-Banana-Bread

Saftiges süßes Carrot-Banana-Bread

Uralte, fast schon schwarze Bananen wegwerfen? Tut es nicht! Denn die zuckersüßen Matschbananen sind eine perfekte Grundlage für ein saftiges Carrot-Banana-Bread. Die Zutaten dazu habt ihr bestimmt zuhause. Resteverwertung war nie leckerer! Ihr braucht: 2 – 3 alte Bananen 3…

Phänomen “Erschöpfte Mutter” – 5 Tipps um nicht unter zu gehen

Phänomen “Erschöpfte Mutter” – 5 Tipps um nicht unter zu gehen

Alles muss perfekt sein. Glänzende Armaturen, liebevoll zubereitetes Essen, dabei selbst immer lächelnd und top gestylt. Schwäche? Gibt es nicht. Kein Wunder, dass das Phänomen “Erschöpfte Mutter”  so weit verbreitet ist. Selbst wenn wir nicht ganz so streng mit uns…

Gewinnspiel – TAG 4 – Eine Tagesportion Energie mit NOURI Herbal Shots

Gewinnspiel – TAG 4 – Eine Tagesportion Energie mit NOURI Herbal Shots

Smoothie war gestern: heute an Tag 4 der Gewinnspiel-Woche könnt ihr die magischen Kräuter Shots von NOURI gewinnen… UPDATE: Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin Jennifer!  Lia Schmökel und Danielle Sheridan wollen Kräuter von ihrem angestaubten Image befreien und zeigen mit…

Knuspriger Kale: Grünkohl Chips einfach selber machen

Knuspriger Kale: Grünkohl Chips einfach selber machen

Letzten Herbst schwärmte ich euch bereits von meinen Wirsing Chips vor. Momentan kriege ich nicht genug von Grünkohl. Grünkohl Chips oder Kale Chips werden ja als gesunde, Vitamin haltige Alternative zu Kartoffelchips und Co gesehen. Seien wir ehrlich: wie viele…

Zwischen Schreibtisch, Spielplatz und Staubsauger: Online-Yoga im Test / Werbung

Zwischen Schreibtisch, Spielplatz und Staubsauger: Online-Yoga im Test / Werbung

Schaffe ich es, Yoga zuhause in meinen Mama Alltag zwischen Büro, Haushalt und Kind zu integrieren? Ist das dann auch so erholsam, wie in einem Kurs? Fühle ich mich mit Videos, also ohne direkte Ansprechperson, sicher angeleitet? Wie geht es…

Vegane Kinderernährung – gesund oder riskant?

Vegane Kinderernährung – gesund oder riskant?

Vor einigen Wochen geisterte ein trauriger Fall durch die Medien. Ein Säugling starb an Mangelernährung: Das Elternpaar betreibt einen Naturkostladen und ließ sich offenbar von Kunden dazu überreden, seinem Sohn statt der künstlicher Säuglingsnahrung Reis-, Hafer-, Buchweizen- und Quinoamilch zu…